Onde encontrar receitas fitness

by - quarta-feira, novembro 25, 2015

Desde que decidi lutar contra as gorduras e entrar num processo de emagrecimento, a coisa mais difícil para mim é fechar a boca e controlar a alimentação. Comer é algo que me dá prazer e que me faz feliz, mas fazer isso errado e sem disciplina me deixa de uma forma que eu não gosto, abaixando minha autoestima, me faz ser menos saudável e me sentir menos disposta. 

Sendo assim, comer bem só tem vantagens! E foi isso que eu percebi quando comecei ir atrás de novas receitas fits, sites e instagrans onde eu pudesse me inspirar para comer melhor, mas continuar comendo coisas que eu gosto. Aprendi que substituições são ideais. Inclusive, na minha dieta eu posso jantar hambúrguer, SIM! A diferença é que como hambúrguer caseiro com pão integral... Mas juro que mata a vontade! 

O importante é manter o bom senso e o equílibrio, entende? Não dá pra pirar! Por isso, hoje separei alguns sites e instagrans bem legais onde vocês podem pegar várias ideias de comidinhas, lanches e até doces fitness. Vale a pena dar uma olhada! :)

P.s.: É só clicar nos links acima das imagens para acessar! 

http://cozinhafit.com.br/

@saudavelcomcaradejaca

@receitasaudavel

http://fitfoodideas.com.br/




Espero que com esse post vocês se inspirem e consigam ir mais afundo na dieta, porque eu juro, vale MUITO a pena quando a gente se dedica a começa a enxergar os resultados de verdade. Não tem preço!

BOA SORTE!

Beijinhossssss

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3 comentários

  1. Dó, você pegou recuperação em quê? Tomara que você passe, sério!!!

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  2. Doris, eu amo seu blog visito sempre, mas ta tendo um problema com ele' estacom imagens enormes e nao da para ver direto, bjos <3

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