5 perfis no Instagram inspiradores para quem está de dieta

by - domingo, fevereiro 14, 2016

As férias estão acabando e depois de muitos e muitos dias de pura jacada: está na hora de tomar vergonha na cara! Em meados de 2015 comecei um pequeno projeto verão onde emagreci um monte (cerca de 6kg!), mas agora nas férias andei relaxando e acabei engordando +2kg. :( O que, é claro, não é desculpa para desistir. Essa semana estarei recomeçando a dieta de verdade e para isso andei procurando algumas inspirações, algumas ajudinhas pela internet. 

Eu amo, sou viciada no Instagram, acho que ele é um dos melhores aplicativos que existe e é de fato muito útil para várias coisas. Seja para compartilhar momentos, procurar novidades, conhecer pessoas novas, acompanhar seu ídolo, ver as fotos recentes dos seus amigos... E até mesmo encontrar muito conteúdo sobre algum assunto específico que te agrade. 

Foi lá que eu decidi, portanto, procurar as minhas inspirações. Na missão de emagrecer, onde mais tenho dificuldade é na parte da alimentação. Eu gosto muito, muito de comer! Hahahaha. Nunca fui muito de doces, na verdade, mas as jacadas salgadas como hambúrgueres, pizza, pão francês, lasanha e todas essas coisas tomam meu coração. Aliás, tomavam! Hahahaa. Sai de mim que não me pertence! Por fim, foi por esse motivo que a maioria dos Instagrans que selecionei (e que eu gosto muuiiiito) são de alimentação, dando dicas e sugerindo receitas bacanas para fazermos substituições. Espero que gostem!


O Cozinha Fit é na verdade um site, mas o perfil na rede social também é muito legal. Eles ensinam receitas super fáceis de serem feitas e que possuem uma cara muiiiiiiiito boa. Definitivamente aquele "saudável com cara de jaca" hahaha. E tem de tudo: doce, salgado, sobremesas, bebidas...


O perfil da Taís, do blog Mais Fit Menos Fat, tem tudo para BOMBAR! Ela de São Leopoldo, uma cidade do ladinho da minha (e isso, por algum motivo, torna-a mais inspiradora ainda para mim!). O que eu mais gosto é que ela dá dicas na real, não foge do comum, no "normal" e mostra que foco e determinação são as chaves certas para chegar no nosso objetivo. Uma vez ela disse no Instagram dela pra que a gente valorizasse o nosso momento de gordice. Por exemplo: ao invés de se jogar num pão velho que tem em casa por PURO olho gordo, guarda esse momento para ir com a família na pizzaria, ou para sair e tomar um chopp com os amigos. Nunca mais me esqueci disso, porque é a mais pura verdade. Quantas vezes comemos bobagens que nem vale a pena só por impulso?


O Saudável com cara de jaca é um dos meus perfis favoritos justamente porque condiz totalmente com esse nome incrível! Eles ensinam receitas que são MUITO gostosas e bonitas, literalmente parecem muito aquelas nossas amadas gordices... Só que é tudo saudável! :)


Para quem não sabe, a Line Fitness é a academia em que eu malho. Uma das mais novas, mais legais e completas academias aqui de NH, além de uma infraestrutura incrível e um ambiente muito agradável, eles postam muiiiiiitas dicas legais no Instagram. Mitos e verdades sobre dieta, exercícios e alimentação são os meus posts favoritos! 


Sem culpa nenhuma é mais um dos perfis legais de comidinhas que eu sigo. Segue a mesma linha dos outros, a publicitária que cuida da conta ensina muitas receitas bacanas para quem está nessa vida fitness. O melhor de tudo é que, diferentemente do Cozinha Fit, por exemplo, a maioria das receitas do perfil são fáceis, rápidas e únicas, ou seja: você pode fazer só uma porção para você mesmo!

Quais os perfis na rede social que mais te inspiram? Não deixa de me contar nos comentários, hein! 

Beijos e até amanhã! 

You May Also Like

1 comentários

  1. Dórissss, que surpresa boa! Eu não sabia da existência desse post até hoje, quando digitei no Google "Mais Fit Menos Fat". Obrigadaaa pela menção. Adorei tuas palavras! :D

    ResponderExcluir